A Nova Virose, na verdade não é tão nova assim.

Não há uma "nova virose" específica que cause sinusite, mas sim que a maioria dos casos de sinusite aguda é de origem viral, sendo uma complicação comum de infecções respiratórias, como gripes e resfriados. Diversos vírus respiratórios comuns, incluindo o influenza, o vírus sincicial respiratório (VSR) e, mais recentemente, o metapneumovírus humano (hMPV), podem desencadear um quadro de sinusite.

O que é a Sinusite Viral

A sinusite é a inflamação da mucosa dos seios da face. Quando causada por um vírus, geralmente ocorre como uma extensão da inflamação da mucosa nasal (rinite), resultando em rinossinusite.

• Causas: É frequentemente desencadeada por vírus do resfriado comum, gripe (incluindo cepas como a H3N2) e outros vírus respiratórios sazonais.

• Sintomas: Os sintomas incluem congestão nasal, secreção nasal (que pode se tornar espessa e amarelada/esverdeada), dor ou pressão facial (especialmente na testa e abaixo dos olhos), dor de cabeça, tosse e, às vezes, febre baixa.

• Duração: A sinusite viral geralmente melhora em até 7 a 10 dias. Se os sintomas persistirem ou piorarem após esse período, pode indicar uma infecção bacteriana secundária.

Virose em Destaque Recentemente

Embora não seja um vírus novo, o metapneumovírus humano (hMPV) tem tido um aumento de casos notificados no Brasil e internacionalmente em 2024 e 2025, especialmente em crianças e idosos. Ele causa infecções respiratórias com sintomas muito semelhantes aos da gripe e COVID-19, podendo evoluir para rinossinusite e, em casos mais graves, pneumonia.

Tratamento e Prevenção

• Tratamento: O tratamento da sinusite viral é focado no alívio dos sintomas (hidratação, repouso, descongestionantes nasais, analgésicos) e não requer antibióticos.

• Prevenção: Medidas de prevenção incluem manter a imunidade fortalecida (boa alimentação, sono adequado, hidratação), evitar mudanças bruscas de temperatura e manter a higiene respiratória (lavar as mãos, cobrir a boca ao tossir/espirrar).

Cuidados e Tratamentos Caseiros

• Lavagem Nasal: Esta é a medida mais importante. Use soro fisiológico 0,9% (com seringa ou garrafinha de alto volume) várias vezes ao dia. Isso ajuda a limpar as vias nasais, hidratar a mucosa e fluidificar o muco, facilitando sua eliminação e reduzindo a inflamação.

• Hidratação: Beba bastante água, sucos e chás quentes. A hidratação geral do corpo ajuda a manter o muco nasal menos espesso e mais fácil de ser drenado.

• Inalação de Vapor: Inalar vapor d'água (com uma tigela de água quente e uma toalha sobre a cabeça, ou durante o banho quente) ajuda a umedecer as vias respiratórias e a soltar a secreção.

• Repouso: Descansar é fundamental para que o corpo use sua energia na recuperação e no combate à infecção viral.

• Elevar a Cabeça: Dormir ou repousar com a cabeça levemente elevada pode ajudar a melhorar a drenagem sinusal e a respirar melhor.

• Compressas Mornas: Aplicar compressas mornas e úmidas sobre a região dos seios da face (testa e bochechas) pode ajudar a aliviar a dor e a pressão local.

Para alívio sintomático, o médico pode indicar:

• Analgésicos e Antitérmicos: Paracetamol ou ibuprofeno para dor de cabeça, dor na face e febre.

• Sprays Nasais: Sprays com corticoides (como budesonida ou fluticasona) podem ser prescritos para reduzir a inflamação local.

O que Evitar

• Evite Descongestionantes Nasais por Tempo Prolongado: Descongestionantes tópicos (gotinhas) podem ter efeito rebote e piorar a congestão se usados por mais de alguns dias.

• Evite Ambientes Secos: O ar condicionado ou aquecedores podem ressecar as mucosas nasais. Use umidificadores de ar se necessário.

• Evite Irritantes: Fumaça de cigarro, cheiros fortes e poluição podem irritar ainda mais as vias aéreas.

• Evite Alimentos que Espessam o Muco: Laticínios e produtos industrializados podem piorar a consistência do muco em algumas pessoas.
  

Quando Procurar um Médico

A maioria das sinusites virais melhora sozinha. No entanto, consulte um médico se:

• Os sintomas piorarem após 4 a 5 dias (em vez de melhorar).

• Os sintomas persistirem por mais de 10 a 14 dias.

• Tiver febre alta, dor intensa na face ou alterações visuais.

Se cuidem!